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    健康養生

    輕微中暑該怎么辦?

    作者:創始人 日期:2021-07-09 人氣:2428

      夏天來了,天氣比較炎熱,有的人可能會中暑,這是為什么呢?和思源醫療器械廠家一起來看一看吧:

      人是恒溫動物,體溫的保持得益于人體的產熱和散熱系統的“智能”調節。當人長時間待在高溫環境中,身體的這個“智能”調節系統“罷工”時,就會導致中樞神經系統和心血管系統等器官功能受損,這就是中暑。

      中暑不僅可以發生在高溫環境中,也可以發生在散熱條件比較差的環境中,比如感冒蓋被子捂熱、著防護服工作、長時間待在通風差的環境中從事重體力勞動也可能發生中暑。

      那么中暑了怎么辦呢?思源病床生產廠家告訴你輕微中暑了該怎么辦?

      一旦發現中暑跡象,我們應該立即作出處理,將它消滅在萌芽階段,不能任由它發展!

      1.找陰涼的地方待著:

      如果發現中暑了我們要立即離開高溫環境,找一個陰涼的地方待著,最好是有風扇或空調的地方。不要稍作休息就繼續外出活動,那樣只會進一步透支能量加重中暑。

      2.喝水:

      少量多次地喝淡鹽水或運動飲料,補充體內丟失的水分。不要喝含乙醇或大量糖分的飲料,這些飲料會使人體丟失更多體液。另外,還應該避免飲用過涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣,引起肚子不適。

      3.降溫:

      盡量脫去衣服,有利于身體迅速散熱;脫去衣服后向身體灑一些涼水,幫助散熱。有條件的話用風扇或電扇吹風,或者用濕涼毛巾擦拭身體,也可以泡在盛滿涼水的浴缸中。如果周圍有冰袋或冰凍的飲料瓶子的話,可以用衣服或毛巾包住冰袋或冰凍的飲料瓶子,分別放在額頭、后腦勺、兩側頸部、兩側腋窩、大腿根部等部位,這樣能使這些部位的血液迅速降溫。

      另外,需要注意的是,很多人將中暑等同于感冒,吃一些感冒藥來解決中暑。其實,普通感冒是鼻病毒、冠狀病毒等引起的上呼吸道感染,而中暑是人體體溫調節受損導致身體“太熱了”。所以中暑的治療是讓人“涼涼”,而不是吃感冒藥,吃感冒藥反而會導致患者進一步出汗,加劇水電解質丟失,加重病情。

      思源醫療器械溫馨提示:如果上述方法都沒有用的話,需要立即去醫院檢查一下比較好!

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