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    醫(yī)械科普

    思源醫(yī)療器械網:枸杞紅棗

    作者: 日期:2019-11-28 人氣:3993

    枸杞子和紅棗是我們生活中常見的養(yǎng)生保健食材,增強了抵抗力和免疫力。

    每天吃枸杞紅棗,會有有什么作用?

    思源醫(yī)療器械網:可補氣養(yǎng)血——紅棗和枸杞子里面含有大量的維生素以及多糖類物質,能促進造血功能,補充身體所需要的陽氣,達到了活絡養(yǎng)血的作用。另外也能夠補中益氣,刺激人們的食欲,促進胃腸道蠕動。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的作用;枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。結合起來能養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、增加食欲等,上班族可以適當喝一些,特別是經常熬夜的人。

    思源醫(yī)療器械網:延緩衰老——紅棗里面含有大量的維生素c以及維生素p,能促進細胞的新生,增強細胞抗衰老作用。枸杞子里面含有大量的胡蘿卜素以及維生素,能夠對抗自由基對身體帶來的損傷,防止細胞受到自由基破壞,能延緩衰老以及延年益壽。對氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重作用)和熬夜的人(會有好氣色)能使皮膚白嫩,有光澤;而且對情緒有很好的作用、還能抗衰老、延年益壽等。

    思源醫(yī)療器械網:改善睡眠質量——下午3點左右喝一杯枸杞子紅棗水,能夠達到安神助眠的效果,睡覺前三個小時不能喝,以免引起上火而影響睡眠。枸杞子能夠降低肝臟里面的中膽固醇以及磷脂含量,降低了患上脂肪肝的幾率。同時也能夠刺激蛋白質的合成,幫助肝細胞的修復和再生,達到了養(yǎng)肝護肝的作用,緩解了因為長時間用眼而引起的視力疲勞和眼睛干澀。

    思源醫(yī)療器械網:美容養(yǎng)顏——紅棗具有補血養(yǎng)顏的效果,枸杞子能夠增強皮膚表層吸收養(yǎng)分的能力,為表層皮膚提供充足的營養(yǎng),保持皮膚的彈性有光澤,同時也能夠達到美容養(yǎng)顏的效果。紅棗里面含有的維生素c,能夠把體內多余的膽固醇轉化成膽汁酸,降低了膽固醇水平,降低了患上膽結石的幾率。

    思源醫(yī)療器械網:提高免疫系統(tǒng)——紅棗和枸杞子里面含有大量的糖類物質、胡蘿卜素、核黃素以及煙酸等,能提高免疫系統(tǒng),增加抗病能力。紅棗里面含有的環(huán)磷酸腺苷,能擴張全身的血管,改善了心肌營養(yǎng)。

    枸杞紅棗的作用:紅棗枸杞的禁忌

    1:枸杞的溫熱效果強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。

    2:凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”,

    3:枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清者慎用;

    溫馨提示:身體浮腫的人群說明濕氣比較重,盡量不要吃枸杞子紅棗,因為味道比較甜,吃太多的話會生痰生濕,讓大量的水濕在身體里面積聚,從而加劇了浮腫。另外月經期間也不能吃,容易導致月經量增多,延長月經期。另外上火感冒的人群也不能吃枸杞子紅棗,這兩種食物屬于熱性食物,會加重身體炎癥。


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